No ginásio ou na rua?

No ginásio ou na rua?
Estás a pensar ir para o ginásio, mas os teus amigos treinam na rua e não sabes o que fazer? Fica com as vantagens e desvantagens de cada uma destas opções e toma a melhor decisão. No ginásio tens a vantagem de ter um espaço desenvolvido e com todo o material disponível para o teu treino, por este motivo é mais fácil manter a motivação, o que te vai levar a apresentar resultados mais rápido. Outra vantagem é ter um professor sempre disponível para te ajudar. As desvantagens são: o preço da mensalidade e os horários. Na rua, tens a vantagem de não precisar de investir financeiramente, podes treinar com amigos e isso pode ser bastante desafiante e motivador. Por outro lado, tens a desvantagem de estar condicionado pelo estado do tempo, não tens aparelhos disponíveis, será essencialmente trabalho com o peso corporal.

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