Dicas de Saúde

Dicas de Saúde

Ser saudável é uma questão de criar e manter hábitos simples que incluem alimentação saudável, exercício físico, manter um estado mental positivo, entre outros. A boa notícia é que nem tudo se resume à restrição ou vigilância e ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas ou comer chocolate fazem parte dessa rotina. Aqui podes ver algumas dicas para colocares em prática e que te irão ajudar a prevenir doenças.

Dicas da Semana

Prevenir para um mundo mais rosa.

Prevenção A prevenção do cancro da mama pode ser dividida ...

Mulheres Unidas, informadas e prevenidas.

O cancro da mama É um tumor maligno que se desenvolve na m...

Os beneficios do gengibre

Durante séculos, o gengibre tem sido usado no tratamento de uma g...

Pratique alguma atividade ao sol

Apenas 15 a 20 minutos de exposição à luz solar por dia (sempre c...

Os perigos ocultos do Stress e da Ansiedade

A tensão e a ansiedade podem ter um efeito nefasto no funcionamen...

Mindfulness, o que é?

Mindfulness deriva do termo em Pali Sati (Smṛti em Sânscrito), um...

Sete benefícios que sorrir traz à saúde

Sorrir é bom e traz saúde!! Sorrir diminui a pressão arterial, o ...

Evita Refrigerantes

Tenta evitar refrigerantes. O consumo dos mesmos está relacionado...

© 2017 - Todos os direitos reservados à UNITEL.SA.