Dicas de Saúde

Dicas de Saúde

Ser saudável é uma questão de criar e manter hábitos simples que incluem alimentação saudável, exercício físico, manter um estado mental positivo, entre outros. A boa notícia é que nem tudo se resume à restrição ou vigilância e ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas ou comer chocolate fazem parte dessa rotina. Aqui podes ver algumas dicas para colocares em prática e que te irão ajudar a prevenir doenças.

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